mera action i huset

Då har denna dag gått! Har varit och solat sen blev det en fika på stan med Linda, annars så har jag inte gjort så mycket mer vettigt, så skönt och bara slappa!

Sitter nu och kollar på big brother, tycker att det händer alldeles för lite action, har ju bara gått 1 vecka så det kommer väl hoppas jag! Har några favoriter, får se hur det går för dem! (( gröna prickarna är favoriterna))



Nicke: Skön 20åring som försöker bete sig som 30år!
Cilla: 3 barns mamma som verkligen säger va hon tycker!
Simon: Verkar fatta spelets regler,smart!
Tobias: Tror han han är smartare än vad han är, tönt men ändå rolig!

 

dålig insparation

Usch vad min blogg har varit tråkig sista tiden, verkligen inget roligt och läsa! Har bara inte haft så mycket tid och sitta vid datorn, sen har jag inte haft något vettigt och skriva om! Kanske blir det bättre snart eller inte, vi får se! Mycket annat som snurrar runt i huvudet!

Nu ska jag försöka sova!

Kram!


Ps. BLÄÄÄÄÄ för folk som snackar skit bakom ryggen, jag har jävligt bra ögon och öron i nacken så du vet, bitch!! ds.

den bästa

Yes Figge fick stanna kvar, han är absolut den bästa av alla! Alla andra kan slänga sig i väggen!!


helg

Bästa dagen på hela veckan, åhh så underbart! Idag blir det bara lugnt, ska iväg och sola, behöver få lite färg! Sen ikväll blir det invadera soffan och kolla på Lets dance! Min favorit är kvar än och tror han går ända till final!
Nu måste jag iväg till bussen!


Hörs sen!

inte roligt

Har Oönskat folk inne på min blogg som jag verkligen dont like!

Men wtf vem bryr sig, är du så intresserad av mitt liv så får jag väl underhålla dej!!


What goes around cames around sug på den!!!

home sweet home

Nu är man hemma, kom hem i lördags! Arbetspasset var lite tungt men annars så gick det bra! Nu är jag hemma fram till 5mars, sen sticker jag iväg igen! Skönt och vara ledig lite längre, känner att jag behöver det! Nu ska jag koka kaffe och äta kex (nyttiga kex förstås).

så bra

Bästa reklamfilmen på länge. Fallande änglar som ramlar ner från himlen pga av en underbar doft!
Ni måste kolla!!

allt går bra

Dagen har gått så jäkla fort, haft fullt upp med massa saker. Känner mig krasslig också, har väl förkylning på gång vilket jag verkligen hatar! Har väl tränat för hårt hela veckan!

Ni som undar hur det går med min diet, Jo det går skitbra, första veckan avklarad men har långt kvar! Kommer ta flera veckor innan jag har nått min första målvikt, sen efter det ska jag försöka gå ner yttligare, vilket kommer vara så tufft! Ska verkligen kämpa på, nu har jag fått motivationen som jag behöver! Känner att jag har gått ner lite,men den första vägningen sker 1:a mars då har det gått 4veckor, längtar!

ny vecka

Ny vecka nya tag. Helgen har gått fort som vanligt! På onsdag åker jag till sjön igen efter 3veckors ledighet, har varit så skönt att vara ledig ett tag och vila upp sig! Verkligen behövligt! Tänkte vandra ner till stan snart och handla lite småsaker som jag behöver! Ska bara dricka upp mitt kaffe!

hörs sen!

så här mycket förbränner man på 30minuter

Aktivitet – Antal kalorier

  • Aerobics: 168
  • Badminton: 151
  • Bergsvandring (packning 9-19 kg): 254
  • Bodybalance: 118
  • Body combat: 234
  • Body pump: 250
  • Boxpass: 234
  • Crosstrainer (medel): 218
  • Cykling: 234
  • Dans (träning): 135
  • Fotboll: 234
  • Golf: 118
  • Gå lätt: 95
  • Gå tufft: 135
  • Hopprep (medel): 236
  • Jogging lätt: 201
  • Jogging medel: 300
  • Gympa: 234
  • Kampsport: 300
  • Kajak, paddla: 135
  • Längdskidor (medel 6-8 km/h): 254
  • Pilates: 118
  • Roddmaskin: 250
  • Simma: 283
  • Skateboard: 147
  • Skridskor (medel): 218
  • Slalom (medel): 218
  • Stavgång: 177
  • Styrketräning: 168
  • Squash (medel): 396
  • Tennis: 168
  • Vattengympa: 118
  • Yoga: 118

träna

Nu ska jag ut på långpromenad på 1timma sen blir det upp på cykeln 30 min *pust*

ska aldrig mera äta sånt här

bäst


Jag tycker: Helt klart den bästa låten! Allt stämmde in så bra, showen,outliften och så är han riktgt snygg! Kommer bli storfavorit och tror han vinner allt!
Outfit: 9
Låt: 10
Show: 9


mellodax

Ikväll är det äntligen melodifestivalen, som jag har längtat, alltid lika roligt! Danny och Dilba är tydligen storfavoriter!

Alla tävlande ikväll

Pernilla Andersson

Danny

Dilba

Swingfly

Le Kid

Jonas Matsson

Rasmus Viberg
Jenny silver



                                                                             

visst e den söt

Fan vad jag är bäst, montera upp den helt själv! Nu jävlar ska det tränas!

handlat lite

Min motinscykel gick ju sönder igår, så var tvungen och köpa en ny idag! Hitta en riktigt billigt på ÖB, den kanske inte är den bästa men duger åt mig! Så nu kan jag fortsätta min träning här hemma! Hitta lite tröjor på rean också, det var halva reapriset, vilket min plånbok verkligen gillar!


Wear It 70kr/styck



Hoppas bara jag kan montera upp den..

......

Visst är det intressant och läsa min blogg nu när jag bara nästan skriver om min diet, NOT! Jag vet men har inte så mycket annat och skriva om! Just nu går all fokus på min träning! Men kanske blir mer roliga inlägg framöver!
Ska snart äta min lunch sen vila ett tag, sen ska jag ut på långpomenad, så fint väder ute,solen skiner och all snö är nästan borta!

träna igen

Enligt dieten som jag nu kör så får man inte dricka kaffe, vilket jag verkligen inte klarar mig utan! Så ska ändra lite, så ska äta kvällsmat efter kvällsträningen och så att jag får dricka hur mycket kaffe jag vill! Jag tränar 2ggr om dagen. Morgon och kväll! Snart är 2:a dagen avklarad och det är tufft! Snart dags att hoppa upp på motionscykeln igen!


träna

Nu ska jag cykla på motionscyklen blir 50min! Efter det blir det lunch!

1:a dagen avklarad på dieten

Idag började jag min hårda diet, det har gått bra men har varit jobbigt med tanke på att jag har varit så hungrig, det kommer ta några dagar innan kroppen har vant sig att inte få så mycket mat! Men jag ska kämpa på, bara 13 dagar kvar *pust*
Har precis cyklat på motioncykeln 40min, så nu blir det kvällsmat!

Fullkornsris,advokado, halv äpple